ଗର୍ଭବତୀ ସମୟରେ ଅଧିକ ସମୟ ମୋବାଇଲ ଦେଖିଲେ ଶିଶୁ ଉପରେ ପଡେ ଏଭଳି ଖରାପ ପ୍ରଭାବ
ମା' ହେବାର ଅନୁଭୂତି ଗୋଟିଏ ସୁନ୍ଦର ଅନୁଭୂତି ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହି ୯ ମାସର ସମୟ ଗୋଟିଏ କଠିନ ସମୟ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ସମୟରେ ମା ମାନେ ନିଜର ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଜରୁରୀ । କାହିଁକି ନା ସାମାନ୍ୟ ଅସାବଧାନତା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭବ ପଡିଥାଏ ।
ସଠିକ ଖାଦ୍ୟ , ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ…